Ingredientes:

• 1 rebanada de pan integral
• Queso para untar (al gusto)
• 1 plátano, cortado en rebanadas
• 1 cucharadita de miel
• Canela en polvo (al gusto)

Tostar la Rebanada de Pan Integral:

1. Untar el Queso:
   • Extiende una capa de queso para untar sobre la rebanada de pan tostado. Asegúrate de cubrir toda la superficie.
2. Agregar las Rebanadas de Plátano:
   • Coloca las rebanadas de plátano sobre el queso para untar, distribuyéndolas de manera uniforme.
3. Drizzle de Miel:
   • Rocía una cucharadita de miel sobre las rebanadas de plátano. Ajusta la cantidad según tu preferencia de dulzura.
4. Espolvorear con Canela:
   • Espolvorea canela en polvo sobre el plátano y la miel. La canela añade un toque cálido y aromático al desayuno.
5. Opcional: Calentar Brevemente:
   • Si lo prefieres, puedes calentar brevemente el pan con los ingredientes en un horno o microondas para que el queso se ablande ligeramente.
6. ¡Listo para Disfrutar!
   • Tu delicioso desayuno con pan integral, queso untar, plátano, miel y canela está listo para ser disfrutado.

1. Tuesta la rebanada de pan integral en una tostadora o en una sartén hasta que esté dorada y crujiente.

Este desayuno ofrece una combinación de carbohidratos, grasas saludables y un toque natural de dulzura. ¡Espero que lo disfrutes!